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La check list del cicloturista
Questo elenco è pensato per chi compie viaggi di parecchi giorni ma sosta ogni sera
in albergo e quindi non è costretto a portare con sé il necessario per campeggiare.
È probabile che parte del materiale citato si trovi in camera (v. igiene), ma non
è il caso di speculare per pochi grammi rischiando qualche disagio di troppo o magari di dover interrompere
prematuramente il viaggio.
L'altra importante lista di controllo riguarda l'allestimento
della bicicletta: leggetevi anche quella!
Bicicletta
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pompa
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camere d'aria di scorta (2)
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attrezzi vari (possibilmente strumenti milleusi)
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materiale di riparazione d'emergenza (toppe, colla, carta vetrata, straccio)
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catena e lucchetto
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nastro adesivo
Abbigliamento bici
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tenuta da ciclista adatta alla stagione (con cambio)
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giacca a vento (ev. impermeabile)
- guanti e calze (con cambio)
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casco (indispensabile!), berretto
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occhiali da sole
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scarpette da bici (in inverno: con soprascarpe)
Se si prevedono soste durante il viaggio sono molto pratiche le solette copriattacchi,
che evitano l'eccessivo consumo degli stessi (problema risolto passando agli
attacchi Shimano SPD)
Abbigliamento vario
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magliette (con cambio)
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jeans, pantaloncini e fuseaux (con cambio)
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mutande e canottiere (con cambio)
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scarpe e ciabatte in tela
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costume da bagno
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asciugamano medio-grande
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sacco per la biancheria sporca
Igiene
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sapone, shampoo
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dentifricio e spazzolino
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rasoio o lamette, schiuma da barba
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dopobarba, deodorante
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tagliaunghie
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carta igienica
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sapone di Marsiglia e detersivo in polvere
Farmacia
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crema per contusioni
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disinfettante (mercuro cromo)
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cerotti (varie misure), bende elastiche
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aspirina, ev. antiallergici
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crema protettiva, crema doposole, burro cacao
Viveri di emergenza
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acqua (sempre in abbondanza)
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barrette energetiche (cereali)
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pastiglie di zucchero
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frutta secca
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integratori salini
Varia
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matita, carta (taccuino o bloc notes)
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fiammiferi o accendino
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pila da campo
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coltello multilama (svizzero)
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ago e filo
- fazzoletti di carta
- batterie di ricambio
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carte stradali
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denaro e carte di credito
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carta d'indentità o passaporto
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telefono cellulare (per lunghi viaggi: con caricatore)
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indrizzi e numeri di tel. utili, prefissi telefonici
- macchina fotografica